Отлучение... Кто-то из мам ждет этого момента с нетерпением, кто-то со страхом. Грудное вскармливание - всего лишь этап в жизни ребенка, и из него малыш вырастает так же, как вырастают из пеленок. И для каждого малыша это время  непременно наступает само, даже если к отлучению его не подталкивать. Идеально было бы докормить ребенка до 2 - 3 лет, когда его потребность угаснет сама собой. Если мама по каким-то причинам решает закончить кормить ребенка грудью, это реально.

1. Не спешите. Отлучение может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. чем чаще вы кормите малыша грудью, тем больше времени займет процесс завершения. Попробуйте сократить число кормлений и их продолжительность.  Если ребенок стал беспокойным, чаще плачет и требует грудь, значит вы немного спешите. Покормите его. Этим вы не собьете структуру кормления, зато успокоите и избавите его от негативных эмоций.

2. Будьте рядом. кормление не только физический, но и эмоциональный контакт. Теперь вы должны чаще с ним общаться, разговаривать, целовать и обнимать. Пусть малыш видит, что мама любит его все так же сильно и всегда будет рядом в трудную минуту.

3. Не провоцируйте. постарайтесь избегать тех ситуаций, которые бы напоминали ребенку о кормлении грудью. Не переодевайтесь в присутствии ребенка, не садитесь туда, где вы раньше кормили его, не принимайте знакомую позу.

4. Попросите помощи у близких. Пусть папа или бабушка несколько вечеров подряд укладывают малыша спать. Не волнуйтесь ваши родные отлично справятся. слушая папину сказку малыш отвлечется от вечернего кормления и спокойно заснет без прикладывания к груди.

5. Отвлекайте. Вы заметили, что дома малыш просит грудь часто, а на прогулке или в кругу детей может обойтись без нее? Значит побольше гуляйте на свежем воздухе. Если ребенок ищет грудь отвлекайте его.

При отлучении ребенка от груди не забывайте и о собственном здоровье. Сцеживайте молоко до комфортного ощущения, не до конца. Если в груди появилось уплотнение, сцеживаться необходимо полностью до тех пор, пока уплотнение не пройдет, а затем опять надо вернуться к неполному сцеживанию. На 10 - 15 минут прикладывайте к груди пакет со льдом, завернутый в полотенце. Так вы снимите неприятные ощущения. Не перевязывайте грудь. Это может привести к маститу. Лучше носите удобное плотное белье. оно не должно давить и натирать кожу. Не снимайте его даже ночью. Постепенно, не торопясь уменьшайте количество сцеживаний в день. вы можете чувствовать подавленность и растерянность. Не замыкайтесь в себе. Разговаривайте с родными людьми - и вам станет легче.

Помните! Отлучение не должно совпасть с отпуском, переездом, выходом мамы на работу, первыми неделями малыша в яслях или саду, появлением в доме няни. Лучше кроху отлучить за 2 - 3 месяца до предстоящих событий или через 2 - 3 месяца после них. Считается, что в теплое время года малыша тоже лучше не отлучать от груди. В этот период сильно меняется рацион питания ребенка, в нем увеличивается количество овощей и фруктов, что способствует увеличению желудочно-кишечных расстройств и инфекций. Еще один фактор, на который важно обратить внимание, - психоэмоциональное состояние ребенка. Если у него сейчас трудный период, кроха бунтует или часто капризничает, с отлучением лучше подождать.