Секс и настроение

Взаимосвязь секса и настроения, безусловно, имеет двойственный характер.
С одной стороны, плохое настроение, депрессия
подавленное состояние могут приводить не только к нежеланию, но и к неспособности заниматься любовью (последний аспект относится все же больше к представителям сильного пола). В редких случаях это может быть временно непреодолимым, и тогда стоит обратиться за помощью к психологу.
Но, с другой стороны, люди могут искать и находить в сексе и временное спасение от проблем и внутреннего разлада. Как известно, во время
оргазма в мозгу вырабатываются эндорфины — гормоны радости, позволяющие на время отрешиться от бренного бытия. Вспоминаю одну историю, когда девушка, отдыхавшая в Праге и за несколько дней до отъезда позвонившая домой, узнала о неприятностях в своей семье. Попасть домой раньше
намеченного срока она не могла. К тому моменту за нашей героиней активно и нежно ухаживал ночной портье отеля, и ночь того дня, когда она получила негативную информацию, стала их первой ночью. И не потому, что она испытывала к портье столь уж нежные чувства. Просто девушке надо было на время отрешиться от переживаний в той ситуации бездействия, в которой она оказалась.
И все же можно сказать, что хорошее настроение в процессе делает секс более энергичным и насыщенным, в то время как депрессивное настроение партнеров иногда может придать краскам секса легкую “бледность”.
А вот еще об обратном влиянии. То есть о влиянии секса на настроение : длительное отсутствие сексуальных контактов может
само по себе привести к депрессии и формированию негативных эмоций. Настроение на целый день женщине может реально испортить и неудачный сексуальный финал, если не удалось достичь оргазма
. Особенно, если такое повторяется несколько раз подряд.
Есть люди, как правило, несколько истерического склада, которым перед ночью любви… необходимо поругаться. Ибо они вообще не могут жить без легких всплесков в виде конфликтов той или иной степени тяжести. Сексуальное примирение после конфликта действует на них воистину возбуждающе. Такая вот особенность. Другим же людям, более спокойного и меланхоличного склада, идеальной представляется ситуация предсексуальной тиши и благодати. И секс в данном случае – продолжение обстановки нежности и гармонии.
Соответственно, можно предположить, что секс после конфликта будет более бурным и даже, возможно, приобретет агрессивные нотки, в то время как сексуальный акт на фоне спокойствия будет обретать чуть более нежно- расслабленные формы. Хотя все и всегда может измениться!
Есть и еще одна тонкость: некоторым свойственно распространять отдельные особенности своего характера и на секс. Например, властная дама может продолжать давать своему партнеру указания и в постели (в смысле, куда и как ему лучше продвигаться), а робкая девушка – замереть на месте и целиком отдаться инициативе партнера).

Мужской взгляд 

Когда мужчина живет один...
1. Он может не ночевать дома по несколько дней и не получать никаких истерик.

2. Он не шарится по бутикам, нагруженный пакетами с сапожками и чулочками.

3. Он может мусорить на кухне в своё удовольствие.

4. Ему не нужно отпылесосивать ковры и мебель от шерсти её домашнего любимца.

5. Слышит слово "диета" только из телевизора. Да и то раз в месяц.

6. Он может положить на все и всячески зарядки, не рискуя нарваться на её нытьё о здоровом образе жизни.

7. Он может слушать металлику и рамштайн на полную громкость в своё удовольствие.

8. Он может лазать по порносайтам из дома любое время суток, а не по вечерам и только на работе.

9. Он передвигается по квартире легко, не натыкаясь то и дело на горшки с пальмами и велотренажеры всех мастей.

10. Пребывает в счастливой уверенности, что человеческому существу достаточно для комфортного существования одного куска мыла.

11. Он может перед сном выпить пива и заесть его луком.

12. Не ищет по всей квартире предметы, которые она спрятала во время уборки в самые недоступные места.

13. По его квартире не валяются тонны дурацких женских журналов.

14. ЕМУ НЕ ЗВОНИТ ЕЕ МАМА!

15. Он может подбирать в барах и приводить в дом женщин. Много женщин.

16. Его компьютер не ломается, не заражается вирусами и не теряет нужные файлы во время его отсутствия.

17. Он перестает опаздывать, потому что никто не задерживает его своими сборами.

18. Он может дарить цветы кому угодно, не получая за это семейные скандалы "а ты помнишь, когда дарил МНЕ цветы в последний раз???"

19. Он может спокойно питаться сосисками и пельменями, а не неудачными кулинарными экспериментами.

20. При слове «ужин» тоже думает о ресторане, а не о супермаркете.

21. Почему-то совершенно не интересуется новыми технологиями избавления от волос на ногах.

22. Он комфортно чувствует себя в квартире, в которой не горит половина лампочек, капает вода из кранов и облупленный потолок на кухне.

23. Сидит в интернете сколько влезет, не прерывая закачки из-за всякого рода неотложных звонков подругам.

24. Не путается в десятках бутылочек и коробочек, загромождающих полку в ванной.

25. Он может раскидывать свои носки по квартире в любых удобных ему местах.

26. Он непринужденно приводит домой друзей с целью устроить шумную вечеринку в чисто мужской компании. Хотя подружек с 3м размером бюста никто не отменял.

27. Он бреется тогда, когда ему перестаёт нравиться лицо в зеркале, а не когда он "колется".

28. Он не должен сдерживать отрыжку от пива.

29. Может в любое время с приятностью помечтать о том прекрасном дне, когда вы с ней, наконец, решите жить вместе.

что мужчины хотят видеть в женщинах?

Крайне необходимые качества:

Взаимное притяжение и любовь
Надежность
Эмоциональная стабильность
Важные качества:

Образование и ум
Красивая внешность
Амбиции
Желательные качества:

Хорошие финансовые перспективы
Хозяйственность
Несущественные качества:

Схожие политические взгляды
Целомудрие
Что женщины хотят видеть в мужчинах?

Крайне необходимые качества:

Взаимное притяжение и любовь
Надежность
Эмоциональная стабильность
Важные качества:

Образование и ум
Желание завести семью и детей
Амбиции
Желательные качества:

Красивая внешность
Изысканность вкуса
Несущественные качества:

Схожие политические взгляды
Целомудрие

Мифы и правда о курении

Они так хороши, молоды, свободны и счастливы - люди с плакатов рекламы сигарет. И как-то верится, что их здоровый цвет лица, жизнерадостность и чудесный пейзаж за спиной - благодаря этой маленькой пачке на первом плане. Курение может быть прекрасным? Мы облазили кучу сайтов, опросили десятки людей и собрали распространенные и не очень мнения. Почему же мы курим и не хотим отказываться от этой привычки?

1. «Расслабляет, успокаивает, отвлекает от проблем»
Пожалуй, самое популярное мнение: «Когда кажется, что все против тебя, сигарета помогает обрести душевное спокойствие».
- На самом деле курение - это скорее условный рефлекс, атавизм, замещение орального синдрома, - говорит наш эксперт, к. м. н., психотерапевт Дмитрий Клевцов. - По сути скорее регресс психического развития человека. Если младенец, разволновавшись, требует материнскую грудь, то курильщик хватается за сигарету. Получается, что человек психически незрел, не может другими способами защититься от стресса.
Поэтому психологи в первую очередь стараются разобраться в глубинных причинах того, что человек не может отказаться от табака.
- При курении возникает двойная зависимость - никотиновая и психологическая, - комментирует профессор, нарколог Александр МАГАЛИФ. - И если от никотиновой можно избавиться через неделю, то от психологической гораздо сложнее. Человеку не хватает тех привычных действий - выйти из кабинета на перекур, достать сигарету, отработанным движением прикурить... И когда этого нет, возникает беспокойство, тревога от потери нужного ритуала. В таком случае посоветовал бы попить обычных легких успокоительных. Ну и попробовать заместительную терапию - леденцы, жвачки и пр. В тяжелых случаях может помочь гипноз или другие средства психотерапии.
2. «Боюсь растолстеть»
«Курю уже много лет и думаю, если брошу, начну полнеть. Слышала, что никотин участвует в обмене веществ. А когда он исчезает, организм начинает восполнять нехватку усиленным накоплением жиров».
- Нет, никотин никак не связан с процессом жирообразования в организме, - говорит к. м. н., врач-диетолог Марина КОПЫТЬКО. - Скорее я бы связала сигарету со скукой или желанием перерыва. То есть, когда нужно отдохнуть или отвлечься, курильщик начинает смолить. А тем, кто бросил, проще всего, конечно, поесть. Поэтому, чтобы не растолстеть после того как вы бросили, достаточно найти другое занятие - например, прогуляться ненадолго или просто попить зеленого чаю.
3. «Помогает думать»
Мнение: «Когда голова становится похожа на котел, в котором с трудом умещаются мысли, нет ничего лучше сигареты. Идеи обретают объем, находишь новый поход к проблеме быстрее».
- Сигарета помогает не сосредоточиться, а притормозить нервные импульсы, - не согласен к. м. н., врач-невролог Виктор КОСС. - Когда человек бросает курить, у него создается впечатление, что без сигареты он не может расслабиться или сосредоточиться. Потому что, с одной стороны, вещества из сигарет притормаживают нервные импульсы, с другой - несколько стимулируют клетки мозга. Кажется, что после сигареты ты стал спокойным и мысль «пошла» легче. Но это кратковременный эффект. Он достигается лишь за счет первой-второй сигареты и ненадолго. Дальше уже возникает психологическая зависимость, когда именно с сигаретой мы связываем чувство расслабления или, наоборот, сосредоточенности.
4. «За компанию»
«Если обычно я не курю, но, стоит собраться с друзьям да еще выпить пару рюмочек, и все закуривают, моя рука тоже тянется к сигарете. Наверное, это не так плохо, как если бы я курил все время».
- Да, такой способ, конечно, более безопасен, чем постоянное курение, - считает д. м. н., токсиколог Владимир НУЖНЫЙ. - Это так называемые ситуационные курильщики, у которых скорее психологическая зависимость от сигарет, чем физическая. Курильщики со стажем - те же наркоманы, у которых после отказа от сигарет повышается тревожность, рассредоточенность внимания, может даже подскочить артериальное давление. И, конечно, нарушается работоспособность. У ситуационных курильщиков этих симптомов нет. При этом стоит помнить, что никотин как аналог природных нейромедиаторов вступает в метаболизм организма очень быстро и так же быстро выводится. А вот смолы и другие канцерогенные вещества выводятся уже гораздо хуже, и именно они вызывают все вредные изменения в организме. Поэтому чем больше сигарет вы выкурите в компании, тем дольше будете избавляться от последствий.
5. «Снимает головную и зубную боль»
«Когда начинает болеть зуб или голова, выкуриваю сигарету, и становится легче. Наверное, они снимают спазмы».
- Сигареты обладают слабым сосудосуживающим эффектом, - подтверждает Виктор Косс. - Но настолько слабым, что он ощутим лишь после большого перерыва (не менее шести часов между сигаретами). Скорее это опять же психологический отвлекающий эффект. Поэтому в данном случае лучше обратиться к врачу или как минимум выпить обезболивающее.
Вот такие дела, дорогие курильщики. И любой доктор вам непременно скажет (стыдливо затушив сигаретку), что вреда от курения не в пример больше мнимой пользы.
КСТАТИ
Что происходит, когда мы бросаем
Через 8 часов после отказа от курения содержание кислорода в крови повышается до нормальных значений.
Через 3 - 9 месяцев функция дыхания улучшается на 10%.
Через 5 лет риск инфаркта миокарда сокращается в 2 раза; через 10 лет риск рака легких снижается в 2 раза.
Ни один врач не подтвердил, что легкие на 100 процентов очистятся даже спустя 10 лет после того, как вы бросили курить. Степень регенерации зависит от многих факторов, в том числе возраста. И чем раньше это сделать, тем лучше.
ТОЛЬКО ФАКТЫ
Курением обусловлено минимум 90% случаев рака легкого, 15 - 20% случаев онкологических заболеваний других локализаций, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы и 25% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2 - 8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3 - 4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.
95% курильщиков после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают.
В Москве каждый второй мужчина и каждая пятая женщина-врач курят.
Больше 70 процентов молодых людей (от 25 до 34 лет) курят.
По данным Открытого института здоровья, ВОЗ и Всемирного банка.
ЕЩЕ МНЕНИЯ
«За сигаретой, особенно в незнакомой компании, люди быстрее сходятся, их как бы объединяет что-то общее, пусть даже вредная привычка. И уже легче найти общий язык и темы, которые формируются в клубах дыма.
Александр».
«Курю оттого, что делать нечего. Курение заменяет собой нереализованные возможности. А еще потому, что выкурить сигарету - это самый простой способ удовлетворить свои желания. Возможность без проблем потакать своим слабостям - находясь в зависимости (физической или психологической), удовлетворять ее каждый раз, когда захочешь.
Илья».
«Потому что сигарета - это только МОЕ. Пять минут для себя. И никто у меня это время не отнимет.
Анна».
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Сигарета - неотъемлемая часть общения
- Конечно, как и любое психически активное вещество, сигареты являются объединяющим фактором, - сказал Юрий Магалиф. - Очень много вопросов решается в курилках, люди находят еще больше общих интересов. Но это, пожалуй, единственный положительный момент в курении. Если забыть о вреде, им наносимом.
Подсчитайте, сколько денег в год вы тратите на сигареты с помощью калькулятора курильщика.
Источник: "Комсомольская правда"

Интересные афоризмы о браке и сексе

Секс и брак - это темы, которые будут вечно волновать человека. Сколько уже исписано бумаги на эту тему, и все равно огромное количество народу продолжает изучать указанные темы. Еще больше людей читает то, что написано первыми. Самым интересным моментом в данной ситуации является то, что сто страниц из умной книги о сексе можно уместить в одну яркую цитату, афоризм - и не нужно тратить время для того, чтобы осилить труд очередного деятеля мира "сексуальной науки". Представляем нашим читателям несколько цитат о браке или сексе, принадлежащих различным известным и не очень писателям, философам, политикам.

- Счастье мужчины называется: я хочу. Счастье женщины называется: он хочет (Ф. Ницше)

- Надо выбирать: любить женщин или их знать. Середины не бывает (Н.-С. Шамфор)

- Любовь - это добровольное рабство, к которому стремится натура женщины (Ж. Санд)

- Жениться - это значит наполовину уменьшить свои права и вдвое увеличить свои обязанности (А. Шопенгауэр)

- Оргазм - это такой же рефлекс человека, как чихание и кашель. (Сексолог из США Рут Вестхаймер)

- Если секс - это такое естественное занятие, то почему развелось столько пособий по сексу? (Американская певица Б. Миллер)

- По сравнению с мужчинами, у женщин в два раза больше претензий ко всему, что касается секса. Все их жалобы сводятся к двум категориям: 1) слишком мало секса, 2) слишком много секса. (Американская писательница Энн Ландерс)

- Секс не важнее сандвича с сыром. Но если у вас до вечера не было ни крошки во рту, сандвич с сыром исключительно важен. (Ян Дьюри)

- И мозг может быть эрогенной зоной. (Рэкуэл Уэлч)

- Сексуальную близость можно сравнить только с музыкой и молитвой. (Хавлок Эллис)

- В хорошем ревю девушек должно быть больше, чем костюмов. ("Пшекруй" )

Разрушаем мифы о беременности

Разрушать мифы сейчас стало очень модно, и занимаются этим многие. Наверное, самые известные разрушители мифов - это два героя одноименной передачи, которые прошли огонь, воду и медные трубы, только чтобы разрушить очередной миф. Конечно, с ними нам не сравниться, однако мы тоже кое-что можем. Давайте сегодня уделим внимание нашим девушкам, и попробуем разрушить самые известные, и в то же время самые неправильные мифы о беременности, которые существуют уже тысячи лет, передаваясь из поколения в поколение.

Итак, вот они, эти мифы:

1. Самые первые роды всегда самые тяжелые. На самом деле, первые роды могут быть продолжительнее, нежели последующие (и то необязательно), но это не значит, что они будут тяжелыми. Все это зависит только от здоровья роженицы и состояния плода.

2. Девочку вынашивать труднее, нежели мальчика. Врачи уже давно доказали, что это неправда. На самом деле нет никакой разницы, кого вынашивает женщина - и мальчики и девочки "ведут" себя в организме матери одинаково.

3. Если мама рожала тяжело, то и роды у ее дочери/дочерей тоже будут тяжелыми. На самом деле, генетика очень нужная наука, генотип никак не сказывается на течение беременности и родов.

4. Нельзя заниматься спортом при беременности. На самом деле, физическая активность будет только на пользу будущей матери и ее ребенку. Конечно, штангу поднимать не рекомендуется, но вот ходьба, гимнастика, аэробика для беременных - все это будет только кстати. Тут важен принцип умеренности, как и везде.

5. Строго запрещено гладить кошек во время беременности. Тут есть доля правды - дело в том, что некоторые кошки могут быть заражены паразитом, который приводит к токсоплазмозу у человеку. Эта инфекция может нанести вред плоду. Однако если вы проверите вашу кошку на токсоплазмоз, и все окажется хорошо, то не стоит переживать - гладьте кошку, сколько хотите.

6. При беременности стоит избегать компьютеров, микроволновок и других бытовых приборов, формирующих мощное электромагнитное поле. Конечно, излишнего излучения стоит избегать - во всяком случае, посещать атомные электростанции во время беременности нежелательно (хотя, надо отметить, в рабочих залах АЭС уровень радиации приближается к природному, иначе никто бы там не работал). А вот современные компьютеры и микроволновки не так уж и сильно излучают, чтобы там ни говорили разные "эксперты".

7. Не стоит принимать ванную, если вы беременны. Ну, здесь тоже есть доля правды - если постоянно включать очень горячую воду, и подолгу лежать в такой ванне, то это может привести как к ухудшению здоровья матери, так и к неприятным явлениям в ходе развития плода. Но если принимать обычную ванную с нормальной температурой воды (можно поинтересоваться у своего врача), то все будет хорошо.

8. В полнолуние или бурю значительно повышаются шансы на преждевременные роды. Здесь и опровергать нечего - кто боится подобного, пусть постучит три раза по дереву.

9. Не стоит заниматься сексом во время беременности. Собственно, врачи продолжают спорить до сих пор, однако все больше специалистов склоняется к тому, что беременным женщинам можно заниматься сексом.

10. Есть еще один интересный миф, который гласит, что беременным женщинам нельзя есть острые блюда, потому что это может вызвать преждевременные роды. На самом деле это глупость, и острые блюда можно есть, если вы они вам нравятся. Правда, если уж очень налегать на перченую еду, можно заработать язву желудка. Так что снова посоветуем во всем знать меру...