Добрый день! У меня последнее время бессонница, я уже перепробовала многонародных методов, но пока ничего не получается. А таблетки пить не хочется, может посоветуете что-то..
Бессонница
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22022-04-05 13:56:35
Расстройство сна – это серьезная проблема для современных людей, негативно влияющая на физическое и психологическое состояние организма. Расстройство сна у взрослого может быть спровоцировано одной или целым комплексом причин: от эмоционального перенапряжения и хронического алкоголизма, до ряда медицинских проблем. Чтобы изучить подробнее эту проблему, советую прочитать эту статью https://render.ru/pbooks/2022-03-31?id=9567 , там есть много полезных советов, для того, чтобы вы хорошо высыпались.
Поделиться32022-05-16 18:41:56
Надо почитать, а то со сном вообще беда. То до 3 часов ночи не могу заснуть, то днем - вырубает.
Поделиться42022-05-21 20:25:39
Травяные чаи можно попробовать



