Добрый день! У меня последнее время бессонница, я уже перепробовала многонародных методов, но пока ничего не получается. А таблетки пить не хочется, может посоветуете что-то..
Бессонница
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-04-05 12:53:59
- Странница
- Зарегистрирован: 2021-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 45 минут - Последний визит:
2023-07-15 23:28:17
Поделиться22022-04-05 13:56:35
- Странница
- Зарегистрирован: 2021-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 50 минут - Последний визит:
2024-03-28 14:42:35
Расстройство сна – это серьезная проблема для современных людей, негативно влияющая на физическое и психологическое состояние организма. Расстройство сна у взрослого может быть спровоцировано одной или целым комплексом причин: от эмоционального перенапряжения и хронического алкоголизма, до ряда медицинских проблем. Чтобы изучить подробнее эту проблему, советую прочитать эту статью https://render.ru/pbooks/2022-03-31?id=9567 , там есть много полезных советов, для того, чтобы вы хорошо высыпались.
Поделиться32022-05-16 18:41:56
- Странница
- Зарегистрирован: 2022-05-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 минут - Последний визит:
2023-02-24 19:28:26
Надо почитать, а то со сном вообще беда. То до 3 часов ночи не могу заснуть, то днем - вырубает.
Поделиться42022-05-21 20:25:39
- Странница
- Зарегистрирован: 2022-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2022-05-21 20:28:19
Травяные чаи можно попробовать
Поделиться52024-04-04 23:06:07
- Странница
- Зарегистрирован: 2022-07-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
30 минут - Последний визит:
2024-04-29 15:05:36
Сочувствую вашей проблеме с бессонницей. Я тоже сталкивался с этим и понимаю, как это неприятно. Один из методов, который мне помог наладить сон, это прием глицина. Глицин – это аминокислота, которая может помочь снять стресс, улучшить настроение и способствовать более глубокому сну. Что касается принятия таблеток, глицин обычно считается безопасным и не вызывает привыкания. Если что есть на сайте медицинского справочника "Компендиум" на Глицин инструкция. Надеюсь, это сработает для вас так же, как для меня!
Страница: 1
