Ежедневный массаж необходим младенцу. Нежное прикосновение маминых рук не только доставляет ему удовольствие, но и активизирует работу  всего организма. Ребенок становится спокойнее и лучше развивается. Правильно проведенный сеанс массажа может увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, улучшить настроение. Мышцы лучше развиваются, их легче поддерживать в хорошем тонусе, они свободно сокращаются и расслабляются, что очень важно для растущего организма. Массаж улучшает нервно-психическое развитие малыша, подготавливая его к новым двигательным навыкам.

ПОКАЗАТЕЛЬНЫЙ СЕАНС ДЛЯ ГРУДНИЧКА

Для массажа важно выбрать правильное время. Можно провести его спустя полтора часа после кормления. Положите на пеленальный стол тонкое одеяло, сложенное вчетверо, накройте его сверху пеленкой. Поверхность должна быть достаточно твердой. Комнату предварительно проветрите (оптимальная температура 20°С), а в теплое время года можете заниматься при открытой форточке. Прежде чем дотронетесь до своего малыша, вымойте, согрейте и разомните руки. Можете взять немного массажного масла или, наоборот, припудрить детскую кожу тальком, если кроха отличается повышенной потливостью. Для улучшения тока крови по сосудам массаж груди, живота, спины, конечностей проводят по ходу лимфатических и кровеносных сосудов в направлении тока крови и лимфы.
   Направление и последовательность движений при общем массаже:
1. в области спины - от позвоночника до подмышечной впадины;
2. в области поясницы - в направлении к паховой области;
3. на  шее,  голове  -  вниз  к  подключичной  области;
4. на   ногах   -   от   пальчиков   к   паховой   области;
5. на груди - от грудины в обе стороны до подмышечной впадины;
6. на руках - от пальчиков до подмышечной впадины;
7. на животе движения направляют по часовой стрелке вокруг пупка, постепенно расширяя круги до боковой поверхности тела.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ

Их всего 4 - поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
1. Поглаживание - руки скользят по коже ребенка, не сдвигая ее в складки. Степень надавливания может быть разной. Обычно поглаживанием начинают и заканчивают массаж.
2. При растирании ваша рука не просто скользит по коже, а сдвигает и растягивает ее, смещая нижележащие ткани в разных направлениях.
3. Разминание состоит из нескольких движений, напоминающих раскатывание теста. Сначала массируемая часть тела захватывается рукой, затем сдавливается и движением от себя раскатывается. Этот прием в практике детского массажа используется реже, чем остальные приемы.
4. Вибрация выполняется тыльной стороной ладони или кончиками пальцев.
Перед тем как делать массаж ребенку, попробуйте все приемы на себе, чтобы лучше представлять ощущения ребенка. До 3 - 4 месяцев у него повышена готовность мышц-сгибателей рук и ног к сокращению - посмотрите, его крохотные ножки и ручки согнуты во всех суставах и прижаты к телу. Поэтому в массаже используются расслабляющие, поглаживающие движения, а также приемы, основанные на врожденных рефлексах, благодаря которым ребенок как будто помогает вам.
Уделяйте массажу ежедневно по 15 - 20 минут. Обычно его делают после утреннего туалета или днем, перед кормлением.

МАССАЖ

Руки. Начните массаж с поглаживания рук малыша. Это поможет ему расслабиться. Вложите свой большой палец в ладонь ребенка, а второй рукой поглаживайте его руку, медленно перемещаясь от плеча к запястью. Сделайте так 4 - 5 раз.
Ноги. Чтобы первые шаги были уверенными, нужно тренировать мышцы ног. Массаж стоп и коленей поможет их укрепить. Возьмите в свою ладонь стопу малыша и другой рукой "нарисуйте" на ней восьмерку от пальцев к пятке. Затем погладьте ножку, плавно обходя коленный сустав. Повторите 4 - 5 раз. Для укрепления нервной системы массируйте малышу пальцы ног и пятки, слегка надавливая на них. На стопе сконцентрированы нервные окончания, которые отвечают за работу всего организма.
Живот. Такой массаж подействует на кроху успокаивающе и улучшит процесс пищеварения. Смажьте ладони маслом и помассируйте живот - сначала с боков, а потом поглаживайте его по часовой стрелке, старайтесь при этом не нажимать слишком сильно. При коликах легко массируйте живот от ребер вниз, чередуя руки. Правой ладонью обхватите ноги и несколько секунд подержите их приподнятыми. Левой рукой помассируйте живот. Затем согните ножки малыша в коленях и прижмите их к животику. Повторяйте 3 - 4 раза.
Бедра. Разведение ног - самая эффективная профилактика дисплазии. Положите ребенка на спину, согните ноги в коленях и прижмите к животу. Осторожно разведите их в стороны. Проделайте такое упражнение несколько раз. Затем переверните малыша на живот и повторите то же самое.
Спина. Чтобы у ребенка был крепкий позвоночник и правильная осанка, уделите мышцам спины больше внимания. Сначала легко погладьте спинку ребенка от шеи к бокам. Согнутыми средним и указательным пальцами поглаживайте спину вдоль позвоночника. Такими же движениями массируйте плечи. Не торопитесь и не напрягайте руки. Повторите 5 - 6 раз.
Поза "эмбрион". Младенец все еще помнит, каким защищенным он чувствовал себя в мамином животе. Именно поэтому это положение очень нравится маленьким детям. Одной рукой обхватите стопы и ладошки малыша, другой - поддерживайте ему голову и наклоняйте к груди. Теперь медленно покачайте малыша.